Autor: Czas Diety Natasza Siemienas

Czas Diety Natasza Siemienas

Od zawsze byłam zwolenniczką zdrowego odżywiania, dbania o zdrowie i wyszukiwania wielu produktów spożywczych ciężko dostępnych na rynku. Można powiedzieć, że dietetykiem jestem z powołania. Od najmłodszych lat uwielbiałam gotować i czerpałam inspiracje z wielu książek i portali kucharskich. Cieszy mnie gdy mogę pomóc osobom pragnącym zrzucić kilka kilogramów ale także osobom, które oprócz nadwagi zmagają się z różnymi jednostkami chorobowymi (stąd mój tytuł mgr Dietetyk Kliniczny zdobyty na Uniwersytecie Medycznym w Poznaniu) – dlatego też opieka dietetyczna powinna być zindywidualizowana i dopasowana do konkretnej osoby, do planu treningowego, obecnych schorzeń oraz preferencji.

Porady

Mleko dla regeneracji!

Mleko to cenny produkt dla organizmu człowieka ze względu na urozmaicony skład substancji budulcowych i regulujących (białko, wapń, potas, fosfor, magnez, wit...

Athletic girl
Dlaczego warto z TrenerGURU
Porady

Nawadnianie a sód

Jak dobrze wiemy ludzki pot to nie tylko woda ale także cenne elektrolity m.in. sód, który odgrywa ważną rolę w przewodnictwie nerwowo-mięśniowym co wpływa na...