Autor: Aleksandra Maciejczyk

Aleksandra Maciejczyk

Tworzę świat, w którym aktywność fizyczna to dla ludzi coś więcej niż trochę ruchu – to sposób na życie, w którym każdy człowiek kocha siebie i dba o swoje ciało jak o najwspanialszą świątynię. Od 2014 roku biorę udział w biegach z przeszkodami Spartan Race; w tym roku udało mi się wraz z drużyną stanąć na drugim miejscu podium Spartan Sprint. Przede mną nowe wyzwanie – dostać się do kadry Polski Bikini Fitness IFBB. Trzymajcie kciuki.

Porady

Śniadanie bez węglowodanów?

Dlaczego jeść śnidanie bez węglowodanów? Śniadanie jest najważniejszym posiłkiem w ciągu dnia, to co zjesz z rana programuje produkcje neuroprzekaźników na...